Cegah corona dengan cuci tangan yang benar

    Belum terkendalinya serangan virus corona di Indonesia, memerlukan kepedulian semua masyarakat agar peduli dalam penyebaran virus corona ini agar tidak semakin meluas. Salah satunya dengan rajin cuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir atau menggunakan cairan disinfektan.

   Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) sejak lama menganjurkan agar kita rajin cuci tangan pakai sabun. Tujuannya agar bakteri,kuman dan virus tidak sampai masuk ke tubuh sehingga kita terhindar terkena beragam jenis penyakit. Namun, apakah hanya menyabuni tangan dengan sabun, menggosok selama 20 detik sela demi sela di jari, lalu membilas menggunakan air yang mengalir cukup efektif membunuh kuman?

    WHO punya enam langkah jitu mencuci tangan yang benar yang direkomendasikan untuk kita, sehingga bakteri, kuman, maupun virus tersebut benar-benar terbunuh. Para peneliti dari telah membuktikannya, setelah mengamati dokter dan  perawat yang kerap membersihkan tangan menggunakan cairan antiseptik dengan tambahan alkohol dalam merawat pasien.Setelah diubah menggunakan enam langkah cuci tangan yang dianjurkan WHO, mereka yang biasa mudah sakit padahal sudah rajin cuci tangan menggunakan cairan antiseptik, justru lebih jarang sakit. Perlu waktu kurang lebih 20 detik untuk 6 langkah cuci tangan dengan menggunakan cairan anti septik , sedangkan jika menggunakan sabun dan air mengalir akan memerlukan waktu lebih dari 40 detik agar benar-benar efektif membunuh kuman.

Berikut enam cara mencuci tangan yang benar menurut WHO, jika menggunakan sabun dan air mengalir :

1. Basahi kedua telapak tangan setinggi pertengahan lengan memakai air yang mengalir, ambil sabun kemudian usap dan gosok kedua telapak tangan secara lembut.
2. Usap dan gosok juga kedua punggung tangan secara bergantian
3. Jangan lupa jari-jari tangan, gosok sela-sela jari hingga bersih
4. Bersihkan ujung jari secara bergantian dengan mengatupkan
5. Gosok dan putar kedua ibu jari secara bergantian
6. Letakkan ujung jari ke telapak tangan kemudian gosok perlahan .Bersihkan kedua pergelangan tangan secara bergantian dengan cara memutar, kemudian diakhiri dengan membilas seluruh bagian tangan dengan air bersih yang mengalir lalu keringkan memakai handuk atau tisu.

    Cara mencuci tangan yang benar menurut WHO ini merupakan salah satu usaha pencegahan penularan virus Corona yang cukup efektif, selain pemakaian masker, dan mematuhi aturan jaga jarak aman.